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滶藍游泳體育會

​一起展開水世界的探索

滶藍游泳體育會主力為各社區提供游泳教學服務,著重提供有系統、專業、安全、富趣味的游泳課程。本會教練團隊擁有多次參與國際性游泳比賽經驗及豐富教學資歷。務求為學生提供高質素的課堂體驗。

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最新消息

教練團隊

擁有豐富教學經驗及國際比賽成績

小組班類型

  • 健康水班
    星期一、三、五、日 荔枝角公園游泳池。星期二、四、六 元朗游泳池。
    荔枝公園游泳池/元朗游泳池
    星期一、三、五、日 荔枝角公園游泳池。星期二、四、六 元朗游泳池。
    荔枝公園游泳池/元朗游泳池, 香港荔枝角荔灣道1號
    健康水班適合已懂得最少三種泳式者報名參加,主要目標是讓學生每課有一定的運動量。課程主要圍繞著四種泳式技術練習、有氧訓練和強度訓練。從而提升學員的心肺工能、強化體質和陪養做運動的習慣。
  • 初學班
    星期一、三、五、日 荔枝角公園游泳池。星期二、四、六 元朗游泳池。
    荔枝公園游泳池/元朗游泳池
    星期一、三、五、日 荔枝角公園游泳池。星期二、四、六 元朗游泳池。
    荔枝公園游泳池/元朗游泳池, 香港荔枝角荔灣道1號
    初學班適合學習自由泳、蛙泳和背泳或熟習水性者報名參加,主要目標是讓學生學習以上三種泳式的運動原理、泳式動作和改善泳姿。
  • 基礎班
    星期一、三、五、日 荔枝角公園游泳池。星期二、四、六 元朗游泳池。
    荔枝公園游泳池/元朗游泳池
    星期一、三、五、日 荔枝角公園游泳池。星期二、四、六 元朗游泳池。
    荔枝公園游泳池/元朗游泳池, 香港荔枝角荔灣道1號
    基礎班適合首次初學者或未熟習水性者報名參加,主要目標是讓學生熟悉水中環境和學習游泳的幾個基礎元素。
  • 私人教練
    客人指定時段上課
    客人指定地點上課
    客人指定時段上課
    客人指定地點上課
    • 適合初學者,小童,成人 • 教授客人指定的泳式 • 接受最多三位學生 • 小班教學 (2至3人) • 一對一 或 一對二 每堂學為(450港元) • 一對三 每堂學為(550港元) • 課堂時間為一小時 •適合所有程度的學生 教授基本游泳概念,技術改良
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8折

新生報名八折優惠

限時優惠,新生即時報名任何小組班獲八折優惠。優惠限期︰即日至2023年6月1日前。

*優惠只適用於新學員

*優惠只適用於第一期泳班

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陳子賢教練 NICK

前香港游泳隊成員

​我在小學三年級那年第一次接觸到游泳。在教練的悉心栽培下,我慢慢由學習游泳到校隊幾經努力後成為香港游泳隊隊員。在退役後他成為了游泳教練,他希望能夠讓更多小朋友能認識到這個運動。在這麼多年的訓練裡令他明白到耐心和鼓勵是最好教材。

我們的特色

Students Taking Exams

小班教學

我們的課堂學員人數由2人至4人一班。為了確保教學質素,我們承諾小班的參與人數絕不起過4人。這樣是為了各學員能分配到合需自己水平的班別。在小班教學下導師亦能對每班學生的強弱項有更深的認識,並在訓練上作出有針對性的練習。

Smiling Student

​前香港游泳隊隊員

我們大部分教練屬前香港隊員,在隊中接受專業的訓練。他們亦曾經代表香港到不同的地方參與國際級的比賽。這些寶貴的經驗亦成為了日後教學的參考。

Professor & Students

多元教學

我們的課堂提供英語、國語和廣東話教學,能為不同背景的學生提供學游泳的機會。學生在多元化的課堂中能學識專重、理解和包容。

Football Team Coach

專業資格

​我們所有教練都擁有高認受性機構頒發的專業游泳教練資格例如:香港業餘游泳總會和英國游泳總會。

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游泳的好處

健康教練

提高你心肺功能

在游泳時水壓對胸部造成120至150牛頓的壓力,顛外的壓力會導致呼吸比在陸上運動困難,這樣就人們健身訓練一樣運用不同的器材增加重量來達致目標。雖然水壓的力道不至於令你覺得難受,但在長期的游泳鍛鍊裡不斷重覆換氣,可以使呼吸深度增加,肺活量提高。

Sunset

基本的求生技能

水的深度與遇溺其實沒有直接的關係,因為當你在水中緊張時人們會自然地將雙腿縮下。所以只需要幾尺水深都有機會遇溺不需幾分鐘就會導至可怕的意外,現今我們亦有非常多機會接觸到水的環境例如:郊外河流湖邊、海灘和各公眾私人游池,所以學會游泳不論安全問題還可擴闊不同的生活體驗。

Image by Olav Ahrens Røtne

有助大腦發育

游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育。另外游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育,激發幼兒的潛能,為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。

小男孩玩醫生

增強抵抗力

可以提高對水溫、氣溫的適應能力,增強體質。很多患哮喘病的兒童就是通過游泳鍛鍊,增強了體質和對冷的抗禦能力,減少了哮喘發作次數,甚至治好了哮喘病。

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聯絡我們

Tel: 51392960 /69731372

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