滶藍游泳體育會

​一起展開水世界的探索

滶藍游泳體育會主力為各社區提供游泳教學服務,著重提供有系統、專業、安全、富趣味的游泳課程。本會教練團隊擁有多次參與國際性游泳比賽經驗及豐富教學資歷。務求為學生提供高質素的課堂體驗。

 

最新消息

 
8折

新生報名八折優惠

限時優惠,新生即時報名任何小組班獲八折優惠。優惠限期︰即日至2020年10月18日前。

*優惠只適用於新學員

*優惠只適用於第一期泳班

教練團隊

擁有豐富教學經驗及國際比賽成績

 
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陳子賢教練 Nick

前香港游泳隊成員

​我在小學三年級那年第一次接觸到游泳。在教練的悉心栽培下,我慢慢由學習游泳到校隊幾經努力後成為香港游泳隊隊員。在退役後他成為了游泳教練,他希望能夠讓更多小朋友能認識到這個運動。在這麼多年的訓練裡令他明白到耐心和鼓勵是最好教材。

 

我們的特色

小班教學

我們的課堂學員人數由2人至4人一班。為了確保教學質素,我們承諾小班的參與人數絕不起過4人。這樣是為了各學員能分配到合需自己水平的班別。在小班教學下導師亦能對每班學生的強弱項有更深的認識,並在訓練上作出有針對性的練習。

​前香港游泳隊隊員

我們大部分教練屬前香港隊員,在隊中接受專業的訓練。他們亦曾經代表香港到不同的地方參與國際級的比賽。這些寶貴的經驗亦成為了日後教學的參考。

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多元教學

我們的課堂提供英語、國語和廣東話教學,能為不同背景的學生提供學游泳的機會。學生在多元化的課堂中能學識專重、理解和包容。

專業資格

​我們所有教練都擁有高認受性機構頒發的專業游泳教練資格例如:香港業餘游泳總會和英國游泳總會。

 

小組班類型

  • 高級班
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    • 學員至少能完成50米自由式及25米背泳和胸泳 • 鞏固及加強自由式、 背泳及胸泳技巧 • 教授蝶泳課程
  • 中級班
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    • 學員至少能完成25米自由式或以上 • 鞏固及加強自由式例如曲手自由泳姿勢和背泳技巧 • 教授胸泳課程包括蛙手、蛙腿配合抬頭呼吸
  • 初級班
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    • 適合初學者 需要基本游泳概念及技巧 例如水中閉氣 自由式腳等 • 教授自由式包括換氣、如何流線型、打腿和划手 • 背泳課程包括基本浮身、打腿和划手
  • 基礎班
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    元朗游泳池_逢星期一、四、六開班 / 將軍澳游泳池逢星期二、三、日開班
    元朗游泳池 或 將軍澳游泳池
    • 適合三至五歲小朋友參加 • 建立自信 基本安全意識、呼吸控制、身體協調 • 教授基礎自由式技巧
 
私人教練
客人指定時段上課
客人指定地點上課
 

游泳的好處

健康教練

提高你心肺功能

在游泳時水壓對胸部造成120至150牛頓的壓力,顛外的壓力會導致呼吸比在陸上運動困難,這樣就人們健身訓練一樣運用不同的器材增加重量來達致目標。雖然水壓的力道不至於令你覺得難受,但在長期的游泳鍛鍊裡不斷重覆換氣,可以使呼吸深度增加,肺活量提高。

Sunset

基本的求生技能

水的深度與遇溺其實沒有直接的關係,因為當你在水中緊張時人們會自然地將雙腿縮下。所以只需要幾尺水深都有機會遇溺不需幾分鐘就會導至可怕的意外,現今我們亦有非常多機會接觸到水的環境例如:郊外河流湖邊、海灘和各公眾私人游池,所以學會游泳不論安全問題還可擴闊不同的生活體驗。

 
Image by Olav Ahrens Røtne

有助大腦發育

游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育。另外游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育,激發幼兒的潛能,為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。

小男孩玩醫生

增強抵抗力

可以提高對水溫、氣溫的適應能力,增強體質。很多患哮喘病的兒童就是通過游泳鍛鍊,增強了體質和對冷的抗禦能力,減少了哮喘發作次數,甚至治好了哮喘病。

 

聯絡我們

Tel: 51392960 /69731372

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